Смех помогает справиться с усталостью и сухостью глаз
Смех может быть полезным для здоровья глаз. Исследование показало, что произнесение фразы «хи-хи-хи» в течение восьми недель может помочь справиться с усталостью и сухостью глаз так же эффективно, как использование капель с гиалуроновой кислотой.
Учёные рекомендуют повторять фразу «Хи-хи-хи, ха-ха-ха, сыр-сыр-сыр» по 30 раз четыре раза в день. При этом не обязательно смеяться искренне — достаточно просто произносить фразу.
Участники тестовой группы утверждают, что это не только помогло им справиться с проблемами глаз, но и подняло настроение.
Однако стоит отметить, что этот метод не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию специалиста. Если у вас есть проблемы со зрением или глазами, обратитесь к врачу.